Magnez skromny ale wyjątkowy pierwiastek

Czy wiedziałeś, że magnez jest czwartym co do ilości minerałem, którego potrzebuje Twoje ciało? Niewielu docenia jego zbawienną moc. Tymczasem ten wyjątkowy pierwiastek aktywuje ponad 350 procesów biochemicznych zachodzących w ciele, a każda komórka zachowuje płynność swej pracy dzięki niemu, co więcej prawie 4000 białek w ludzkim organizmie by móc powstać i prawidłowo się strukturyzować potrzebuje magnezu. Aż 4 tysiące białek? Tak! I nie czytając dalszej części […]

Czytaj więcej

Dobre tłuszcze, złe tłuszcze, tłuszcze trans i cis – łamiemy konwenanse

Zimowy okres, chłód na dworze z pewnością wpływają na naszą dietę. Jemy bardziej kalorycznie-tłusto. Porozmawiajmy więc o tłuszczach. Tłuszcze to estry glicerolu i kwasów tłuszczowych, w najprostszym podziale wyróżniamy tłuszcze nasycone i nienasycone. Nasycane to głównie tłuszcze zwierzęce, o stałej strukturze, konsystencji, stabilne termicznie, natomiast nienasycone są to odpowiednio tłuszcze roślinne, płynne, labilne. Nienasycone mogą występować w dwóch konfiguracjach, cis i trans. Teraz ważne jest to, aby porównać właściwości […]

Czytaj więcej

Włosy, włosy, włosy… dlaczego wypadają i czemu ważne jest, aby te były piękne?

Chyba każdy pewnie chciałby poszczycić się burzą włosów na głowie, lśniącymi i zdrowymi, które nie wymagają setki zabiegów. Wielu z nas jednak ma często problemy ze skórą głowy jak i samymi włosami. Są one łamliwe, burzliwe, chaotyczne, wypadają garściami, a skóra swędzi, łuszczy się… Trzeba zaznaczyć, że włosy odzwierciedlają stan naszego zdrowia, poziomy witamin i minerałów, a także ukazują poziomy zanieczyszczeń wszelkiego typu, między innymi […]

Czytaj więcej

Toksyczne kosmetyki, toksyczne ubrania, toksyczne proszki

Pewnie każdy z Nas wie, że w dzisiejszym świecie nie obejdzie się bez właściwej suplementacji, aktywności fizycznej, bez czytania etykiet produktów spożywczych, bez szukania prawdziwej żywności, bez przebywania na łonie natury, aby zachować zdrowie. I nie podważalnym faktem jest to, iż jakość kupowanego jedzenia wpływa znacząco na nasze myśli, wygląd, samopoczucie. Mięso pełne antybiotyków i sterydów nigdy nie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie i dotyczy to każdego produktu spożywczego ale nie tylko… Niewielu z nas […]

Czytaj więcej
Wolę kozę – czyli dlaczego produkty kozie są lepsze od krowich?

Wolę kozę – czyli dlaczego produkty kozie są lepsze od krowich?

Po pierwsze uwierzcie mi, że prawdziwe produkty kozie nie mają brzydkiego zapachu, a sery kozie nawet te z supermarketu nie mają żadnych sztucznych barwników jak w przypadku żółtych serów- krowie najczęściej barwione są barwnikiem annato -„ niby ‘’ bezpiecznym karotenoidem. Mleko kozie ma więcej witamin i minerałów niż mleko krowie. Ponadto, mleko zwierzęt żywiących się trawą zawierają cenne kwasy tłuszczowe CLA, które mają […]

Czytaj więcej
Każdy moment jest dobry, aby odbudować odporność! Z pomocą przychodzi Capramilk!

Każdy moment jest dobry, aby odbudować odporność! Z pomocą przychodzi Capramilk!

W dobie deficytów odporności człowiek powinien próbować przywrócić tą zachwianą równowagę swojego organizmu – bowiem z każdym pokoleniem rośnie wrażliwość na czynniki zewnętrzne jak na przykład wrażliwość na alergeny, a odporność zostaje coraz bardziej zaburzana, jest to rodzaj tendencji spadkowej dla zdrowia. Z roku na rok stajemy się coraz bardziej podatni na niechciane czynniki, coraz więcej w świecie chorób autoimmunologicznych, chorób nowotworowych, coraz więcej trudnych do opanowania […]

Czytaj więcej
Żylaki i hemoroidy - powszechny problem. Przyczyny i leczenie.

Żylaki i hemoroidy – powszechny problem, przyczyny i leczenie.

Pozwolę sobie zacząć od stwierdzenia, że tylko świadomość czyni człowieka wolnym, niewiedza czyni niewolnikiem. I z tą świadomością w Polsce jest nadal problem. Nadal często myślimy, że medykamenty różnego typu są skuteczne i bezpieczne, nadal przy zwykłej grypie bierzemy antybiotyk, nadal szpikujemy się antykoncepcją, nadal stoimy w kolejkach po legalne trucizny, w supermarkecie po mięso na promocji, nadal nie ufamy naturze i swojemu organizmowi! Wiedza i świadomość to samo i należy mieć właśnie […]

Czytaj więcej