Czy wiedziałeś, że magnez jest czwartym co do ilości minerałem, którego potrzebuje Twoje ciało? Niewielu docenia jego zbawienną moc. Tymczasem ten wyjątkowy pierwiastek aktywuje ponad 350 procesów biochemicznych zachodzących w ciele, a każda komórka zachowuje płynność swej pracy dzięki niemu, co więcej prawie 4000 białek w ludzkim organizmie by móc powstać i prawidłowo się strukturyzować potrzebuje magnezu. Aż 4 tysiące białek? Tak! I nie czytając dalszej części artykułu można już […]
Dobre tłuszcze, złe tłuszcze, tłuszcze trans i cis – łamiemy konwenanse
Zimowy okres, chłód na dworze z pewnością wpływają na naszą dietę. Jemy bardziej kalorycznie-tłusto. Porozmawiajmy więc o tłuszczach. Tłuszcze to estry glicerolu i kwasów tłuszczowych, w najprostszym podziale wyróżniamy tłuszcze nasycone i nienasycone. Nasycane to głównie tłuszcze zwierzęce, o stałej strukturze, konsystencji, stabilne termicznie, natomiast nienasycone są to odpowiednio tłuszcze roślinne, płynne, labilne. Nienasycone mogą występować w dwóch konfiguracjach, cis i trans. Teraz ważne jest to, aby porównać właściwości tych […]
Włosy, włosy, włosy… dlaczego wypadają i czemu ważne jest, aby te były piękne?
Chyba każdy pewnie chciałby poszczycić się burzą włosów na głowie, lśniącymi i zdrowymi, które nie wymagają setki zabiegów. Wielu z nas jednak ma często problemy ze skórą głowy jak i samymi włosami. Są one łamliwe, burzliwe, chaotyczne, wypadają garściami, a skóra swędzi, łuszczy się… Trzeba zaznaczyć, że włosy odzwierciedlają stan naszego zdrowia, poziomy witamin i minerałów, a także ukazują poziomy zanieczyszczeń wszelkiego typu, między innymi poziomy metali […]
Toksyczne kosmetyki, toksyczne ubrania, toksyczne proszki
Pewnie każdy z Nas wie, że w dzisiejszym świecie nie obejdzie się bez właściwej suplementacji, aktywności fizycznej, bez czytania etykiet produktów spożywczych, bez szukania prawdziwej żywności, bez przebywania na łonie natury, aby zachować zdrowie. I nie podważalnym faktem jest to, iż jakość kupowanego jedzenia wpływa znacząco na nasze myśli, wygląd, samopoczucie. Mięso pełne antybiotyków i sterydów nigdy nie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie i dotyczy to każdego produktu spożywczego ale nie tylko… Niewielu z nas pewnie […]
Wolę kozę – czyli dlaczego produkty kozie są lepsze od krowich?
Po pierwsze uwierzcie mi, że prawdziwe produkty kozie nie mają brzydkiego zapachu, a sery kozie nawet te z supermarketu nie mają żadnych sztucznych barwników jak w przypadku żółtych serów- krowie najczęściej barwione są barwnikiem annato -„ niby ‘’ bezpiecznym karotenoidem. Mleko kozie ma więcej witamin i minerałów niż mleko krowie. Ponadto, mleko zwierzęt żywiących się trawą zawierają cenne kwasy tłuszczowe CLA, które mają korzystny wpływ na organizm […]
Każdy moment jest dobry, aby odbudować odporność! Z pomocą przychodzi Capramilk!
W dobie deficytów odporności człowiek powinien próbować przywrócić tą zachwianą równowagę swojego organizmu – bowiem z każdym pokoleniem rośnie wrażliwość na czynniki zewnętrzne jak na przykład wrażliwość na alergeny, a odporność zostaje coraz bardziej zaburzana, jest to rodzaj tendencji spadkowej dla zdrowia. Z roku na rok stajemy się coraz bardziej podatni na niechciane czynniki, coraz więcej w świecie chorób autoimmunologicznych, chorób nowotworowych, coraz więcej trudnych do opanowania reakcji […]
Żylaki i hemoroidy – powszechny problem, przyczyny i leczenie.
Pozwolę sobie zacząć od stwierdzenia, że tylko świadomość czyni człowieka wolnym, niewiedza czyni niewolnikiem. I z tą świadomością w Polsce jest nadal problem. Nadal często myślimy, że medykamenty różnego typu są skuteczne i bezpieczne, nadal przy zwykłej grypie bierzemy antybiotyk, nadal szpikujemy się antykoncepcją, nadal stoimy w kolejkach po legalne trucizny, w supermarkecie po mięso na promocji, nadal nie ufamy naturze i swojemu organizmowi! Wiedza i świadomość to samo i należy mieć właśnie tę świadomość, że nic […]