Dobre tłuszcze, złe tłuszcze, tłuszcze trans i cis – łamiemy konwenanse

Zimowy okres, chłód na dworze z pewnością wpływają na naszą dietę. Jemy bardziej kalorycznie-tłusto. Porozmawiajmy więc o tłuszczach. Tłuszcze to estry glicerolu i kwasów tłuszczowych, w najprostszym podziale wyróżniamy tłuszcze nasycone i nienasycone. Nasycane to głównie tłuszcze zwierzęce, o stałej strukturze, konsystencji, stabilne termicznie, natomiast nienasycone są to odpowiednio tłuszcze roślinne, płynne, labilne. Nienasycone mogą występować w dwóch konfiguracjach, cis i trans. Teraz ważne jest to, aby porównać właściwości […]

Czytaj więcej

Włosy, włosy, włosy… dlaczego wypadają i czemu ważne jest, aby te były piękne?

Chyba każdy pewnie chciałby poszczycić się burzą włosów na głowie, lśniącymi i zdrowymi, które nie wymagają setki zabiegów. Wielu z nas jednak ma często problemy ze skórą głowy jak i samymi włosami. Są one łamliwe, burzliwe, chaotyczne, wypadają garściami, a skóra swędzi, łuszczy się… Trzeba zaznaczyć, że włosy odzwierciedlają stan naszego zdrowia, poziomy witamin i minerałów, a także ukazują poziomy zanieczyszczeń wszelkiego typu, między innymi […]

Czytaj więcej

Toksyczne kosmetyki, toksyczne ubrania, toksyczne proszki

Pewnie każdy z Nas wie, że w dzisiejszym świecie nie obejdzie się bez właściwej suplementacji, aktywności fizycznej, bez czytania etykiet produktów spożywczych, bez szukania prawdziwej żywności, bez przebywania na łonie natury, aby zachować zdrowie. I nie podważalnym faktem jest to, iż jakość kupowanego jedzenia wpływa znacząco na nasze myśli, wygląd, samopoczucie. Mięso pełne antybiotyków i sterydów nigdy nie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie i dotyczy to każdego produktu spożywczego ale nie tylko… Niewielu z nas […]

Czytaj więcej
Wolę kozę – czyli dlaczego produkty kozie są lepsze od krowich?

Wolę kozę – czyli dlaczego produkty kozie są lepsze od krowich?

Po pierwsze uwierzcie mi, że prawdziwe produkty kozie nie mają brzydkiego zapachu, a sery kozie nawet te z supermarketu nie mają żadnych sztucznych barwników jak w przypadku żółtych serów- krowie najczęściej barwione są barwnikiem annato -„ niby ‘’ bezpiecznym karotenoidem. Mleko kozie ma więcej witamin i minerałów niż mleko krowie. Ponadto, mleko zwierzęt żywiących się trawą zawierają cenne kwasy tłuszczowe CLA, które mają […]

Czytaj więcej
Trudna skuteczna medycyna

Dlaczego rezygnujemy z metod medycyny naturalnej, dlaczego się poddajemy idąc drogą niekonwencjonalnych metod? Trudna – skuteczna medycyna.

Pewnie każdy z nas doświadczył przeziębienia… katar, zachrypnięty głos, gorączka. I często nikt nie myśli o tym, aby zrezygnować na tydzień z pracy, wygrzać się w łóżku, odpocząć w zaciszu domu, wypić malinową herbatę przy kominku. Pewnie każdy myśli tylko o jednym – jak nie zdenerwować szefa, co jeśli nie przyjdę do roboty, kiedy skończę swój projekt, dlaczego jest tyle papierów do poukładania, kiedy dostanę premię, dlaczego szef każe […]

Czytaj więcej
Każdy moment jest dobry, aby odbudować odporność! Z pomocą przychodzi Capramilk!

Każdy moment jest dobry, aby odbudować odporność! Z pomocą przychodzi Capramilk!

W dobie deficytów odporności człowiek powinien próbować przywrócić tą zachwianą równowagę swojego organizmu – bowiem z każdym pokoleniem rośnie wrażliwość na czynniki zewnętrzne jak na przykład wrażliwość na alergeny, a odporność zostaje coraz bardziej zaburzana, jest to rodzaj tendencji spadkowej dla zdrowia. Z roku na rok stajemy się coraz bardziej podatni na niechciane czynniki, coraz więcej w świecie chorób autoimmunologicznych, chorób nowotworowych, coraz więcej trudnych do opanowania […]

Czytaj więcej
Żylaki i hemoroidy - powszechny problem. Przyczyny i leczenie.

Żylaki i hemoroidy – powszechny problem, przyczyny i leczenie.

Pozwolę sobie zacząć od stwierdzenia, że tylko świadomość czyni człowieka wolnym, niewiedza czyni niewolnikiem. I z tą świadomością w Polsce jest nadal problem. Nadal często myślimy, że medykamenty różnego typu są skuteczne i bezpieczne, nadal przy zwykłej grypie bierzemy antybiotyk, nadal szpikujemy się antykoncepcją, nadal stoimy w kolejkach po legalne trucizny, w supermarkecie po mięso na promocji, nadal nie ufamy naturze i swojemu organizmowi! Wiedza i świadomość to samo i należy mieć właśnie […]

Czytaj więcej